Как научиться играть в волейбол?
Как и в любом деле, а особенности в спорте, потребуется терпение и выдержка. Не стоит сразу представлять себя участником сборной России.
Обучиться правильной технике, отработать движения и разобраться во всех тонкостях правил игры можно в специальных школах. Группы набираются исходя из уровня подготовки участников, для тренировок арендуется спортивный зал школы или специальная площадка в спортивном комплексе.
Обучение волейболу с тренером - доступное удовольствие. В среднем занятие стоит от 150 до 300р. за 1,5 часа. Это более чем лояльно. Основная часть - аренда зала.
Кстати, чтобы оценить свой уровень подготовки лучше прийти в группу новичков на пробное занятие и сориентироваться на месте. При недостаточных навыках в группе любителей, игра превратится в пытку и наказание. Играть в волейбол нужно среди «однородных» участников.
Какие уровни подготовки бывают?
На волейбольном сленге выделяют три группы: начинающие, переходники и любители.
- Начинающие - те, кто только учится играть в волейбол или у кого был большой перерыв. Почти все время занимает отработка движений и подач.
- Переходники - это либо переходящие от начинающих к любителям, либожелающие отработать какие-то конкретные моменты. Здесь врем занятий распределяетсякак 50% отработка, 50% игра.
- Любители - это уже подготовленные игроки. Они могут делать сложныепередачи. отлично разбираются в правилах. Любители очень часто организуютсамостоятельные игры на воздухе или сами арендуют зал уже без тренера.
Где учат?
Искать единомышленников и подбирать группу для занятий лучше всего на тематических формах. Там же можно найти партнеров по игре в какой-то конкретный день или организовать совместный выезд. (http://www.v-open.spb.ru/)
Есть популярные школы в центре и на Петроградке
Зал на Восстания 8
http://vk.com/volleyball_spb
Адрес: Ст. Метро Площадь Восстания ул. Восстания д.8 вход со двора.
Спортивный клуб "НИКА"
Когда: по понедельникам с 20 до 22
Стоимость: абонемент на месяц стоит 800-1000 руб. 4-5(занятий)*200руб., разовое посещение 240 рублей.
Запись и подробности: +79650177195 Галактионов Павел
Уровень: Любители
Петроградка
http://vk.com/supervolleyball
Адрес: Метро «Петроградская», набережная реки Карповки, дом 5, корпус 16. Вход со двора, 4 этаж
Когда:
понедельник - переходный уровень (начало в 20 : 00).
вторник - командная тренировка , начало в 19 : 00
среда - начинающий уровень ( начало 20: 00 )
четверг - любительский уровень ( начало 20: 00 )
пятница - начинающий уровень ( начало 20 : 00 )
суббота - переходный уровень ( начало 18 : 00 )
суббота - любительский уровень ( начало 20 : 00 )
воскресенье - начинающий уровень (начало 15 : 00 )
Стоимость: абонемент на 4 тренировки - 900 РУБ ( любители) 1100 РУБ (начинающие ), разовое посещение- 250 РУБ ( любители ) 300 РУБ ( начинающие)
Запись и подробности: Станислав Матвеев http://vk.com/stas_matveev
Уровень:все!
Приятный бонус: ребята ставят бодрую музыку на тренировках!
Если у вас уже есть навыки игры или вы приобрели их в процессе занятий, то можно отправиться играть на свежий воздух!
1. Зеленый пляж в ЦПКиО. Стационарных сеток нет, нужно озадачиться самостоятельно. На пляже установлены пять волейбольных стоек, но иногда желающих поиграть бывает очень много
2. Пляж в Солнечном. Опять-таки нужно иметь свою сетку и разметку. Близость залива, свежий ветер и прекрасный вид!
В черте города любители советуют несколько площадок в Московском районе:
3. Во дворе дома Московский проспект 202. Площадка из плотного песка (т.е. можно спокойно играть в кроссовках) с высоким забором. И площадка на улице ул. Решетникова 17, недалеко от метро "Электросила"
4. Спортивная площадка в парке Сосновка. Здесь всегда собирается много игроков и есть возможность примкнуть к команде.
Кстати,набор для пляжного волейбола можно купить самостоятельно. Комплект стоит ок.
2000р.
Полезных увлечения и новых побед, друзья!